COACH SPORTIF FORME ET SANTÉ

Coach diplômée d'État depuis plus de 20 ans, je vous propose des séances d'activité physique chez vous, à l'extérieur, en présentiel dans un studio équipé à Bois-le-Roi ou en visio-conférence.

Je vous accompagne dans vos objectifs de santé, de bien-être et de remise en forme.

Différentes méthodes vous seront proposées en fonction de vos objectifs, vos contraintes et vos goûts :

Pilates

Circuits training

Gym douce

Hit training

Les cours particuliers : c'est plus de résultats, plus de motivation et plus de sécurité !

Nous vous proposons également des cours collectifs de marche nordique en forêt de Fontainebleau !